做過試管的人都關心吃什么可以提高成功率！因為期待，所以急切。尤其是選擇做試管嬰兒的夫妻們，都希望一次就可以成功，有人問，在做試管嬰兒前，需要吃什么食物？在此我們帶大家看看這方面近期的生殖大數據告訴你流行病學研究進展。
1、男性：想懷孕應多吃雞肉
近日，哈佛大學的一項前瞻性研究發現男性攝入的禽類蛋白含量與成功輔助妊娠結局有關。該研究發表于《Fertility Sterility》上，研究人員獲取了2007年至2014年141名男性的飲食資料，他們的女性伴侶接受過輔助妊娠干預。
結果發現，男性的禽類蛋白攝入與ART受精率顯著正相關，而腌制肉類的攝入與傳統IVF的受精率負相關。但這些蛋白攝入均與ART胚胎植入率、臨床妊娠率與活產率無關。
研究人員指出，雖然該研究目前沒有生物學原理支持，但卻是第一項發現男性飲食習慣與輔助妊娠結局的研究。
2、女性：想懷孕應多吃奶制品
另一項哈佛大學的研究主要針對女性的飲食習慣與成功ART結局的關系。結果發現，奶制品攝入高的女性，似乎擁有更高的輔助妊娠后活產率，該研究發表在《Human Reproduction》上。
奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日攝入大于3份以上奶制品的婦女比攝入小于1份的女性活產率高21%，這種關系在35歲以上的女性中更明顯。
而且無論奶制品是否高脂或低脂，結果依然一樣。
3、大家都要多吃深海魚
以及，澳大利亞一項小型研究，針對了超重肥胖并接受ART的女性，研究發現，多不飽和脂肪酸的攝入可以明顯提高ART成功率，該結果發表于近期的《Nutrients》上。
研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性，其中20人成功懷孕，研究發現，成功懷孕者每日攝入多不飽和脂肪酸量明顯升高，尤其是omega-6 多不飽和脂肪酸和亞油酸的攝入與妊娠密切相關，而脂肪酸攝入與活產率無關。
研究結論指出，適當地增加飲食中多不飽和脂肪酸攝入的比例，可能會優化ART的成功率。
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