準備做試管如何備孕提高成功率？掌握好這些訣竅,成功率輕松提高！
發布時間：2020-07-20 16:19 作者：好孕天使小編
春暖花開，好孕到來，對于準備做試管的夫妻，只要做好備孕工作，為自己營造一個易于受孕的環境，才能更好提高成功率。今天我們來聊聊做試管前，到底該如何備孕來提高試管成功率。
試管前備孕，調理身體的方法
1、堅持運動
對于備孕女性來說，合理運動不僅會促進身體健康，還對輸卵管、子宮以及卵巢等生育器官起到很好的保健作用，還能優化女性卵子，促進懷孕，并且為孕育寶寶打下堅實的基礎。
不過備孕女性運動時要注意以下幾點：運動量要一點一點增加，讓自己覺得微微疲勞就可以了，在堅持鍛煉的同時也要隨著氣候、天氣的變化調整運動形式，一般來說，進行戶外運動更好一些。
2、遠離不良環境
高溫、輻射、農藥、油漆、藥物、重金屬、汽車尾氣、甲醛等有害環境都會對卵子產生不良的影響，增加胚胎異常的風險。
3、吃藥前咨詢醫生
卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天，在此期間卵子較容易受到藥物的影響。一般來說，女性在停藥20天后受孕比較安全。但有些藥物的影響時間可能更長，因此有長期服藥史的備孕女性一定要咨詢醫生，才能確定安全受孕時間。
有服用中藥的夫妻，在備孕前也需要注意。中藥是復方藥物，對于生殖細胞的影響不易被察覺，而且許多人始終認為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用，這是非常錯誤的做法。
男女雙方需要做什么檢查?
首先需要到醫院進行試管前的檢查，女方需要了解自己的性激素六項、子宮、卵巢情況，男方精液情況。針對卵巢功能的檢查有：抽血基礎激素及AMH、B超基礎卵泡數及卵巢大小。在試管前進行這些檢查，讓醫生更好的了解到患者的身體狀況，前期該調理的先調理。需要特別注意以下三點：
1、不要隨意放棄檢查項目
在做試管嬰兒前需要做一系列的檢查，這些檢查可以幫助醫生確定患者是否適合做試管嬰兒，以及在后續中需要使用什么樣的方案才較適合。因此每一項檢查對于醫生的判斷都有著重要的參考價值，所以不要因為覺得麻煩或者其他原因就放棄了檢查。
2、攜帶以往檢查結果
很多檢查結果都是有時效性的，如果檢查時間太過久遠就變得不那么有效了，但是以往的檢查結果還是有一定的參考性的，所以較好帶上以往的檢查結果，這樣可以幫助醫生更好的了解病情。
可在前準備好過去檢查及的資料。如：女性輸卵管通暢性檢查的報告，子宮輸卵管碘油造影、B超下通液的報告、腹腔鏡檢查或開腹手術等的醫院證明。
3、注意檢查時間
基礎性激素六項：應在月經見血的2——3天，在安靜狀態下抽血，抽血前禁止奔跑、情緒激動?；A卵泡檢查也需要在月經的第2——3天檢查。子宮超聲檢查需要在月經的第2——7天進行。在精液分析之前的需要禁欲2——7天，以便得到更有效的檢查結果。檢查報告較好是能在試管進行前的3個月進行，這樣有效度會更高。
試管前備孕，如何提高卵子質量呢?
卵子的質量一定程度上更決定了胚胎的質量。因此，提高卵子質量，對于備孕很重要?？梢詮囊韵路矫嫒胧郑?/div>
1、保持心情舒暢，減輕心理負擔
失望、焦慮、恐懼等持續的不良情緒會引起內分泌的紊亂、月經失調，甚至排卵功能異常，降低卵子質量。
2、控制體重
女性過于肥胖或過瘦都可能引起內分泌紊亂，月經不調，甚至排卵功能異常，降低受孕能力，影響胚胎質量;所以備孕女性，需要控制體重，體重過重者，適當減肥，體重過輕者，適當增加體重。
3、多吃谷類和豆類食物
很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素含量過低所致。谷類食物是植物類雌激素食物，女性多吃谷物類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕的概率。
黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
4、男性多吃補精子的食物
富含維生素的食物可以補精子。維生素A、B、C、E等，對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。
做好以上的備孕工作，對于提高試管成功率必不可少，希望每一位準備做試管的夫妻們都要認真對待，這樣才能早日實現好孕。
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