自然受孕需要夫妻雙方共同努力，試管嬰兒也是如此。很多準爸爸只知道在試管嬰兒治療過程中需要取精，覺得除了在這次生育事件中取精之外沒有別的事可做。雖然試管嬰兒過程中的大部分步驟都與女性有關，但有些工作離不開準爸爸的配合，包括備孕和盡可能陪伴準媽媽兩個方面。
一、備孕，這是非常重要的，包括以下幾個方面:
首先，和準媽媽一起做孕前檢查，進入試管周期前，夫妻雙方必須進行初步體檢。
目的是確定是否存在影響試管嬰兒順利周期的因素，確定是否需要進行相關的預調理或治療。
男性早期一般體檢項目包括精液常規(檢查前3~5天禁欲、戒煙戒酒)、甲狀腺、血常規、術前四項、染色體檢查等。準爸爸可以和準媽媽一起去，也可以另找時間。
二、必要時服用輔助藥物或營養素
如果準爸爸常規精液檢查結果異常，如少精弱精，精子異常率高，最好在進入周前遵醫囑服用調理藥物，有助于增加精子數量，提高精子活性，維持正常的精子形態和精子DNA穩定性，在一定程度上降低不良妊娠結局的風險。
適當補充男性輔助生殖營養也有助于提高精子質量。
1、鋅是生殖系統中的重要元素。缺鋅會降低精子活力，削弱機體免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。
2、缺硒會增加體內過氧化物的濃度，從而損傷男性生殖系統和睪丸。
3、維生素E具有延緩衰老、減緩性功能衰退的作用，對精子生成、提高精子活性也有很好的作用。
4、補充l-肉堿可提高精子活性，增加精子數量，這與提高線粒體氧化脂肪酸的能力，降低睪丸內細胞死亡率有關。
三、保持健康的生活習慣
進入一周前，準爸爸要規律作息，不抽煙、不喝酒、不熬夜，適當運動。
從醫學角度來看，精子的健康與很多生活習慣密切相關。不良的生活習慣會導致精子質量變差，直接影響試管成功率，對后期胎兒的健康發育極為不利。
接下來是試管期間的合作，包括以下幾個方面:
1、懷孕期間盡量陪伴準媽媽
準媽媽開始用藥物來促進排泄，所以丈夫要對她們進行更全面的照顧。
由于持續的藥物治療和監測，準媽媽經常處于緊張和焦慮的狀態。這個時候，準爸爸應該幫助他們緩解緊張情緒，多注意妻子的均衡飲食，避免過度勞累。
女性的心態不僅會干擾內分泌，還會影響卵子的成熟和排泄。
2、配合準媽媽按時去醫院取精
試管嬰兒懷孕期間，待準媽媽促排卵結束，打完破卵針后，準爸爸通常會和準媽媽一起去醫院取卵取精。
3、掌握試管的相關知識
試管嬰兒過程中有很多禁忌癥，準爸爸們要提前了解和掌握相關知識，這樣無論做什么過程能做什么，不能做什么，都能及時和準媽媽溝通。
這樣既能少走彎路，又能消除準媽媽的恐懼和擔憂。
生育從來不是一個人的事，健康寶寶的誕生需要夫妻雙方的共同努力。
在試管嬰兒治療過程中，準媽媽比準爸爸承受著更大的精神和身體壓力。這個時候，她需要有人陪她打贏這場“硬仗”，所以準爸爸們要一起努力！
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