大齡做試管生娃要注意啥？近年來的二胎開放政策，導致越來越多的高齡二胎家庭都加入了要二胎的大隊伍中來，但是由于年齡關系，自然懷孕困難，試管助孕方式成為了高齡要二胎家庭的首選。那大齡試管生娃要注意啥？有喜今天就給大家做一個簡單的講解。
高齡生育一直以來都是個問題
高齡生育，不僅是對女性身體的一個考驗，更是心理以及生活方面的考驗。
高齡生育不管哪個時代都是個難題，因為女性的卵巢以及子宮會隨著年齡的增長而衰退。研究表明：女性最佳生育年齡為25—35歲。35歲后，女性的卵巢功能開始呈現下降的趨勢，優質卵子數量日漸縮減。35—40歲卵巢功能開始衰退，40歲以后生育力極其明顯下降，40—45歲的生育率就剩10-20%。
那么超過45歲的高齡女性如果想做試管嬰兒，需要注意什么呢？
超過四十歲的高齡女性做試管嬰兒是有機會可以成功的，不過由于年齡、身體機能方面的影響，計劃生育的高齡女性更應在受孕前先將身體調理好，加強懷孕所需營養物質的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，提高試管嬰兒成功率。
1、備孕前體質調理
孕前注意體質的調理，并且積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境。如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病，應先治好再備孕。
2、生活規律
盡量在計劃孕育的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食，作息生活需要規律健康，充足的睡眠與平和心態易使心情愉悅，增加受孕成功率?？茖W飲食，平衡營養也很重要。備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。
3、卵巢調養
由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外用心，建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計劃試管前期，服用輔酶Q10等調理品對卵巢進行養護，提高卵子的質量，為做試管打下基礎。
4、適當運動
適當的體育鍛煉能提高女性的身體素質，最大程度保證卵子質量。對于任何一個備孕的女性來說，應該積極參加體育鍛煉，如慢跑、游泳、羽毛球等，為懷孕打下基礎。而適當運動也會使自身免疫系統得到增強，在懷孕期間，孕媽也就大大減少了因生病而給孕育寶寶帶來的麻煩。
5、心理調節
女性如果長期處在情緒低落、焦慮的狀態下，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重心理負擔。
另外，心理壓力較重的女性，其血管長期處在收縮狀態，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經系統的緊張會使一些神經介質釋放出現異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導致孕育失敗。所以女性做試管，心態一定要好。
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